Название: Профилактика остеохондроза. Комплекс упражнений.
Год: 2008
Автор, ведущий: Инструктор лечебной физкультуры, имени, к сожалению, не знаю
Жанр: Здоровье
Размер: 36 Mb

Описание: Комплекс занятий лечебной гимнастикой при остеохондрозе шейного и грудного отдела позвоночника. Aудиоматериал, записанный в зале лечебной физкультуры одного крупного медучереждения

Формат (аудиокодек): MP3
Битрейт аудио: 128kb/s

Комплекс 1 - 28:45
01 упражнения с палкой:
Track01.mp3 - упражнения стоя, без предмета
Track02.mp3 - упражнения с гимнастической палкой
Track03.mp3 - упражнения постизометрической релаксации (ПИР)
Track04.mp3 - релаксация

Комплекс 2 - 23:32
02 упражнения лежа:
Track01.mp3 - упражнения стоя, без предмета
Track05.mp3 - упражнения лежа на боку
Track06.mp3 - упражнения стоя на четвереньках
Track04.mp3 - релаксация