Вход на сайт
Привет, Гость! |
Cтатистика сайта
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0
Интересное centrSoft
|
|
Германн Валльнер - Современный карвинг
|
| 15.05.2010, 17:05 |
Автор: Германн Валльнер
Название: Современный карвинг
Издательство: I.Aufl
Год: 2008
Страниц: 217
Формат: DOC
Язык: русский
Размер: 25 Mб
Карвинговые лыжи (Carving) - современные лыжи для катания на подготовленных склонах горнолыжных курортов. Горные лыжи относятся к технически сложному виду спорта, отличающемуся большим разнообразием технических средств и навыков. Ставятся задачи овладения простейшими приемами спусков, к которым относятся техника поворотов из упора, поворот соскальзыванием и шаг-поворот (целевые приемы). При этом используется множество отдельных подготовительных упражнений в спусках, соскальзываниях, переступаниях, торможениях. Отрабатывают более сложные приемы спусков по средним и более крутым трассам при разнообразном состоянии снежного покрова. Речь идет о технике поворотов на параллельных лыжах, в том числе и о коротких сопряженных поворотах - годиль. Большую роль играют упражнения в соскальзываниях, отработка способов разгрузки лыж и сообщения им вращательного импульса (разновидности). Совершенствуют разноплановую технику, осваивают новые приемы для спусков на сложном рельефе, в сложных снежных условиях (глубокий целинный снег, леденистые склоны), спортивную технику слалома и слалома-гиганта. Овладевают приемами спусков по буграм (могул), прыжками на лыжах, элементами ски-экстрима, фрирайда, элементами лыжной акробатики и балета.
| |
|
Категория: Зарубежные | Добавил: Natali
|
| Просмотров: 116 | Загрузок: 68
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
|
