Отдых и расслабление так же необходимы для хорошего самочувствия, как и физическая нагрузка. Мы знаем, что релаксация – важное и действенное средство для борьбы с нервными перегрузками. Современная жизнь такова, что каждый из нас может пасть жертвой нервного срыва и связанных с ним болезней, – как телесных, так и душевных. Что касается внешности, то многие проблемы кожи и волос – угри, пигментные пятна, выпадение волос – могут быть вызваны стрессом. Стресс может послужить причиной даже увеличения веса, так как многие люди, нервничая, начинают больше есть. Нервное напряжение подстерегает нас ежедневно. Поэтому и расслабление должно стать ежедневным правилом. Йога – идеальное средство для расслабления, как тела, так и ума. Этот способ довольно популярен сейчас. При регулярных занятиях заблокированная энергия высвобождается, кроме того, исчезает напряжение. Познать все секреты этого метода расслабления, вам поможет наш диск.
Год: 2009
В ролях: Дудина Татьяна
Страна: Россия
Оператор: Артем Шесточенко, Эдуард Амбарцумян Жанр: Фильмы, Документальный
Продолжительность: 00:52:23
Перевод: Русский Качество видео: DVDRip
Кодек: DivX
Видео: 640x480 (1.33:1) / Кадров в секунду: 25 / 1200 Kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 (MP3) / 48000 Hz / 128 Kbps
Размер: 502.59 Mb
|
